Вопрос о детских страхах поднимался во множестве статей и даже книг. Потому что эта тема важная и болезненная для огромного количества людей. Работа со страхами занимает место в первой пятёрке по частоте запросов детскому психологу. Поговорим о ней и мы.
Начнём с определения. Страх – это эволюционно сформированный защитный механизм. Такое особое неприятное чувство и состояние, блокирующее некоторые действия и поведение даже в уме. Древним людям выжить помогал, а современным? Тоже помогает. Без страха невозможно представить нормально организованную жизнь.
Однако, слишком много страхов мешают познанию и развитию. Начинают играть совершенно противоположную роль.
Первые страхи появляются в раннем детстве, чаще всего страхи темноты и одиночества. А между 6 и 8 годами люди проходят этап яркого столкновения с этим не самым лёгким чувством. От того, как ребёнок пройдёт этот период, часто зависит его поведение в дальнейшем. Будет ли человек открыт новому и преодолевать трудности самостоятельно или застрянет в тревоге и нерешительности.
Как же справляться со страхом? Подружиться 🙂 Странно, но это факт: осознание и принятие своего страха помогает снизить его накал и гармонизировать жизнь. Иногда страх ребенка усиливает тревога родителей, с этим так же важно разобраться.
Простое упражнение: ребёнок рисует свой страх на бумаге, знакомиться с ним. А потом делает его из страшного… нестрашным. Может бантики ему пририсует или клоунский нос. И напряжение становиться чуть меньше, ведь для нашего мозга победа на бумаге так же важна как и в реальности 🙂
Иногда справиться самостоятельно тяжело, тогда на помощь приходят детские психологи. Вы можете обратиться ко мне за консультацией, записавшись на сайте через форму или позвонив по телефону +7 (928) 421-53-94.
Ваш детский психолог в Анапе, Дарья Николаевна Матвеева.